游泳三步曲作文

个人总结

游泳三步曲作文

时间:2014-04-26来源:个人总结网

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第一天——后悔

盼望以久的那一天终于来了。我早早的把游泳衣、泳帽、泳镜准备好,高兴的去学游泳。一路上我想:得一下可以玩个痛快。

进了游泳馆,来到游泳池,下了水,我才知道教练只教我们闷水,

想玩水的愿望成了跑摸,想玩水的愿望就成了泡沫,只得无可奈何、无精打采地练习闷水。可每次闷水时都要呛水,害得我喘不过气。这时,耳边又不断传来小朋友们哇哇的哭声,还夹着求饶声。我也情不自禁地浑身打颤,缩成一团,躲在一边一声不吭,心里暗暗地想:我不要学游泳了。

苦难的日子

第二天,继续练习闷水。教练说:“比一比,看谁闷水的时间长?”我们就刻苦的练习了。可是闷水练习实在枯燥无味,还容易呛水,于是教练不在我身边的时候,我就把脸贴在水面上。正当我暗自高兴的时候,教练的火眼金睛发现了。教练把我的头用力按进水里。我又一次呛水,水灌进鼻子,痛得我“哇——”的一声哭了起来。教练把我带到深水区。我吓得浑身发抖,紧紧抓着教练死不撒手。教练只好把我带了回来。后来,我好不容易学会了闷水。

接下来的几天,我们练习抱饼漂浮、蹬边出发、蹬腿、换气……我天天和眼泪交朋友,不想再学,可妈妈又不同意,只好“哑巴吃黄连——又苦说不出。”

美丽的彩虹

半个月的游泳训练即将结束。

教练叫我们竖着游一个来回——50米,我的心紧张的扑通扑通地跳。教练说:“个子高的先游,个子矮的后游。”我心中暗自庆幸:幸好我个子矮排在后面。我看着哥哥姐姐们一个个下水,心里越来越紧张,抱着胳膊瑟瑟发抖。

轮到我了,我慢慢吞吞地站在池边准备出发。望着“深不见底”的水,“遥不可及”的对岸,脑中尽是些可怕的镜头。这时,教练发令了:“出发!”我只好下水游了。到了中途,我觉得筋疲力尽,但我想:坚持到底就是胜利。于是,我咬紧牙关、一鼓作气,终于游到对岸。我高兴地蹦着、跳着、欢呼着……妈妈说:“风雨之后才能见到美丽的彩虹。”

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